Základní školení učitelů jógy III. třídy

Základní školení je určeno cvičencům jógy, kteří mají zájem o vzdělávání na cestě jógy nebo cítí potřebu předávat svoje znalosti a zkušenosti dalším cvičencům.
 

Podmínky k přijetí na školení:

  • Vlastní praxe jógy min. 2 – 3 roky
  • Dosažení 18 let věku
  • Doporučení vlastního učitele jógy, vysílající organizace nebo cvičitele s vyšší kvalifikací

Výuková osnova:
Předměty obecná část:

  • Základy anatomie, fyziologie a první pomoc
  • Pedagogika a didaktika cvič. procesu
  • Psychologie
  • Životospráva, hygiena, metody regenerace
  • Právní problematika

Předměty speciální část:

  • Úvod do jógy
  • Jógová názvosloví, grafický záznam
  • Jógová praxe se zřetelem k věku
  • Jógové pojetí těla, jógová anatomie
  • Cesty jógy
  • Etické aspekty jógy
  • Ásana
  • Pránájáma, dechová cvičení
  • Pratjáhára (kontrola smyslů)
  • Dháraná (koncentrace), Dhjána (meditace), Samádhi (splynutí)
  • Šatkarma (očistné postupy)
  • Bandhy a mudry
  • Jógové sestavy
  • Psychomotorika
  • Relaxace
  • Metodické výstupy

Jednotlivé předměty vyučují odborníci ve svých oborech, lektoři Unie jógy a cvičitelé s vyšší kvalifikací.
Výstupem ze školení je průkaz cvičitele jógy III. tř. a Osvědčení o úspěšném absolvování a zakončení školení.

© Copyright Unie jógy, z.s.